Haha idag firade släkten min lillebror som fyllt 1 år .
Hur många barn som helst har varit här , full rulle och man skulle vara lektant..
Medans denhär tårtan samt hur mycket godsaker som helst var runtomkring mig slängde jag i mig mitt andra mellanmål som bestod av kalkon keso och äggvita och sedan ''rymde'' jag upp på ovanvåningen och låste in mig somnade 1 timme och gled sedan till gymmet hehe .
Körde armar idag gick hur bra som helst kände att det tog bra i armarna.
blev såklart protein dryck efter samt lättsaltade riskakor :)


åtke sedan till pappa och åt lite mat.


och sedan när man kommer hem väntar hannis och charlee där och dom här människorna är så galet roliga
tror jag skrattade flera timmar i sträck , klockan blev 1 och nu sitter jag här och funtar på att kolla på UFC galan.

lite tips på hur du kan träna armar kommer upp när jag e lite klarare i huvudet
Sovgott