Herregud vad jag har sovit länge klockan är nu halv 2 och dags för ''frukost'' hmm inte bra detta men hur skönt som helst , kollar ut och de snöar hur mycket som helst, då är det dags att slå på tv'n och bara slappa med något gott att äta till.

Det är kul att det kommit så mycket frågor, som flesta handlar om hurm an får platt mage, somsagt att försöka punktförbränna är bara att glömma för det går inte , kroppen brännar i genetisk ordning och det kan man inte bestämma över hur mycket man än vill.

Jag tycker att det inte finns någon perfekt kropp så alla passar i olika form beroende på vilket land man kommer ifrån , kroppsform , längd , ålder ja allt spelar in tycker jag. Om man har former och sedan en helt platt mage med magrutor , då är det något som inte stämmer , jag personligen tycker inte att det ser bra ut , jag som är lång 173 cm och smal benstomme och inte så mycket former passar bättre i att ha en ''sportig'' kropp för min fettvävnad sitter på speciella ställen ,  och att fasna över en speciell vikt är meningslöst ,vikten har ingen betydelse  visst det finns dom som säger redan från när man är barn att man är ''över'' kurvan eller under , vem är det som bestämmer den kurvan , jo det är medelvikten på hur folk ser ut , jag har alltid varit underviktig ända tills jag började träna.

om jag slutar träna går jag ner i vikt och ser tunn ut tycker jag, och att jag äter nyttigt m.m det är bara för att det är roligt att se hur stor roll de har , inte bara på din kroppsform utan även hur man mår som människa  och hur din hy är och sen kommer de att ha haft en stor roll i hur du åldras också , Har ni aldrig känt att ni känner er sega och att ni känner er smutsiga  ,har dålig hy , ofint hår , och bara almänt hängiga, testa att äta nyttigt i 1 månad och ta en för och efterbild så förstår ni hur viktig er kost är . 70 % av hur du kan förändras består av kosten . dom där 30% visst handlar om träning men utan kosten är det istortsätt meningslöst att försöka ändra på sig .

Detta var lite av vad jag har legat och tänkt på igårkväll ..


Nu ska jag försöka komma på vad jag kan äta till ''frukost'' klockan 20 i 2 på en måndag .


Ps grattis till min moster Hanna-Sara 22 år  hoppas du får en fin födelsedag..