Vaknar vid 9 tiden dags att äta frukost , idag blir det ägg ägg ägg, med avocado:)
Ska iväg till salongen nu som heter arnalidspå st eriks plan kom gärna förbi;)
Till lunch vid 11:30 blir det havregrynsgröt och ägg samt någon apelsin tror jag .
Sedan blir det äta igen runt 2 tiden då blir det någon bulgursallad med antingen lax ,tonfisk eller kyckling ,får se vad restaurangerna bjuder på. Sedan blir det en protein drink runt 17:00 och dricker även då min rage (prestationshöjande) sen bär det av mot odenplan för ett pass med armar och mage samt springa lite . Efter det runt 19:30 blir det protein drink nmr 2 och sen rullar det hem , uppdaterar senare hur jag tränat och lägger även då in bilder:) Ha en bra dag alla läsare..